نصائح يوميه هامه

1- خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي . . و أنتي مبتسم.
2- اجلسي صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ
3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عشي حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010
7- خصصي وقتًا للغذاء الروحي : (( صلاة ,, تسبيح , , تلاوة , , ))

8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلمي أكثر خلال يقظتك
10- أكثري من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشربي كميات كبيرة من الماء

12- حاولي أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة

14- انسي المواضيع ,, ولا تذكري شريك حياتكي بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيطر عليكي ... و وفري طاقتكي للأمور الإيجابية

16- اعلمي بأن الحياة مدرسة .. و أنتي طالبه فيها ... والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
17- كلي إفطارك كالملكه .. و غداءك كالأميره .. و عشاءك كالفقيره ..

18- ابتسمي .. واضحكي أكثر

19- الحياة قصيرة جدا ... فلا تقضها في كره الآخرين

20- لا تأخذي (( جميع )) الأمور بجدية .. { كني سلسه و عقلانيه }

21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22- انسي الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مستقبلكي

23- لا تقارني حياتك بغيرك .. ولا شريك حياتكي بالأخريات ..

24- الوحيد المسؤول عن سعادتكي (( هو أنتي !! ))

25- سامحي الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنكي .. لا علاقة لكي به

27- أحسني الظن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيدة أو سيئة )) ثقي بأنها ستتغير

29- عملكي لن يعتني بكي في وقت مرضك .. بل أصدقاؤكي .. لذلك اعتني بهم

30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال

31- الحسد هو مضيعة للوقت (( أنتي تملكين جميع احتياجاتك ))

32- الأفضل قادم لا محالة بإذن الله .
33- مهما كان شعوركي .. فلا تضعفي .. بل استيقظي.. و انطلقي..

34- حاولي أن تعملي الشيء الصحيح دائماٌ

35- اتصلي بوالديكي ... وعائلتكي دائماُ

36- كني متفائلاٌ .. وسعيدا

37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيدًا للآخرين ..

38- احفظي حدودك ..

39- عندما تستيقظ في الصباح .. و أنتي على قيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

اللهم اجعلني خيرا مما يظنون واغفر لي ما لا يعلمون

نصائح يومية مهمة لكل شخص


يسلموا يالغلا
نصائح حلوة ومفيدة
دائما مواضيعك جميلة ومفيدة

يعطيك الف عافية على المعلومات المفيدة
تحياااااتي وفاااااائق احترامي

منور اخوي
الله يعطيك العافيه

الله يسلمك يالغلا
منوره